Am 10. Mai 2026 stand ich live im ZDF-Fernsehgarten, in der Sendung zum 40-jährigen Jubiläum. Die Idee war einfach und ziemlich verrückt: 40 Meter im Bob gegen 40 Meter Flickflack. Im Bob saß Olympiasieger Georg Fleischhauer, die Flickflacks kamen von mir.
Die Challenge hieß „Bob vs. Flic Flac“. Auf der einen Seite ein Bob mit einem der besten Bobfahrer der Welt, auf der anderen ich mit einem Flickflack nach dem anderen. Beide hatten dieselbe Strecke vor sich: 40 Meter.
Ein einzelner Flickflack ist vor allem Technik. Viele hintereinander sind etwas anderes: Jeder Sprung muss aus dem vorherigen kommen, ohne Pause und ohne neuen Anlauf. Dafür braucht es Kraft in Schultern und Handgelenken, einen Rumpf, der bei jeder Landung stabil bleibt, und genug Ausdauer, um bis zum Ende sauber zu bleiben.
Diese Grundlagen bauen wir im Training Schritt für Schritt auf: vom Handstand und Rad bis zum ersten Flickflack mit Hilfestellung. Wie das in meinen Kursen abläuft, steht auf der Seite zum Akrobatiktraining in Berlin. Wer beim Handstand anfangen will, findet alles unter Handstand lernen in Berlin.
Ausschnitte aus der Sendung gibt es auf meinem Instagram-Kanal: Fernsehgarten-Reel ansehen.
Auch Merkur.de hat über die Ausgabe berichtet und mich dabei als „Berliner Extremakrobaten“ vorgestellt: Artikel auf merkur.de.
