Mittwochnachmittag, zwei Gruppen nach Alter. Rollen, Räder, sicher fallen und der erste Handstand. Vorerfahrung braucht kein Kind.
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Ich bin Fabian, Berufsakrobat und Sportwissenschaftler. Was ich hier unterrichte, mache ich selbst seit Jahren auf der Bühne. Mittwochnachmittag gebe ich im Flow Motion Studio in Neukölln zwei Akrobatikkurse für Kinder, getrennt nach Alter.
Kinder lernen Akrobatik anders als Erwachsene. Sie haben weniger Angst und mehr Fragen. Deshalb geht es bei den Kleinen weniger um saubere Technik und mehr darum, sich zu trauen, sicher zu fallen und zu merken, was der eigene Körper kann. Vorerfahrung braucht kein Kind.
Anmelden musst du dich nicht. Ihr könnt einfach vorbeikommen, am besten ein paar Minuten früher, dann zeige ich euch kurz, wo was ist.
Wir fangen mit Aufwärmen an, damit die Körper wach sind und nichts kalt belastet wird. Danach arbeiten wir an dem, was Akrobatik ausmacht: Rollen vorwärts und rückwärts, Rad, Handstand an der Wand, Übergänge zwischen Boden und Stand.
Je nach Gruppe und Tagesform kommt die Airtrack-Bahn dazu, eine gefederte Matte, auf der sich Sprünge weicher und sicherer anfühlen. Für die meisten Kinder ist das der Teil, auf den sie die ganze Stunde warten.
Was ich nicht mache: Wiederholungen zählen und Übungen abhaken. Kinder bleiben dabei, wenn sie merken, dass etwas geht, das vorher nicht ging. Danach richtet sich der Aufbau.
Das ist die Frage, die Eltern zuerst stellen, und sie ist berechtigt. Akrobatik sieht nach Risiko aus.
Gesichert wird bei den Kindern genauso sorgfältig wie bei den Erwachsenen. Spotting heißt, dass ich danebenstehe und die Bewegung mit den Händen begleite, solange sie neu ist. Kein Kind probiert etwas, wofür die Grundlagen nicht sitzen. Matten und Airtrack sind vor Ort, gelandet wird nicht auf hartem Boden.
Sicher fallen ist bei uns kein Nebenprodukt, sondern eines der ersten Dinge, die wir üben. Ein Kind, das gelernt hat, kontrolliert auf dem Rücken zu landen, bewegt sich auch auf dem Spielplatz anders.
Die Einteilung geht nach Alter, weil sich Sechsjährige und Zwölfjährige unterschiedlich schnell auf Neues einlassen und unterschiedlich lange konzentriert bleiben. Ab 6 Jahren die frühe Gruppe, ab 10 Jahren die spätere.
Wenn dein Kind genau dazwischen liegt oder schon turnt und in der jüngeren Gruppe unterfordert wäre, schreib mir kurz. Dann klären wir das vorher statt vor Ort.
Am selben Tag und an den Wochenenden gebe ich Akrobatikkurse für Erwachsene, von Handstand über Bodenakrobatik bis Tumbling. Alles dazu steht auf der Seite zum Akrobatiktraining in Berlin.
Wer lieber allein trainiert, findet die Möglichkeiten beim Personal Training in Berlin.
Oder kommt einfach mittwochs vorbei.