Backflip Trainer in Berlin

Du suchst einen Backflip Trainer in Berlin, der dir den Salto rückwärts sicher beibringt, ohne dass du dir dabei den Nacken verbiegst? Dann bist du hier richtig. Ich bin Fabian Otte, Berufsakrobat aus Berlin-Neukölln, und der Backflip ist seit meiner Kindheit mein Element.

Im April 2025 habe ich mit 377 Backflips in einer Stunde den ersten offiziellen 2HARD2BITE-Weltrekord aufgestellt. Dieses Wissen gebe ich im Einzeltraining weiter: 1:1, mit Sicherung und mit dem Material, das den Weg zum ersten Backflip kurz und sicher macht.

Backflip lernen im Einzeltraining

Im Einzeltraining bin ich bei jeder Wiederholung direkt neben dir. Ich sichere dich mit der Hand, sehe sofort, ob du zu früh nach hinten kippst oder zu wenig springst, und sage dir genau, was du im nächsten Versuch anders machst. Allein oder nach Videos dauert das viel länger, und die Angst vor dem Rückwärtsdrehen bleibt.

So läuft das Training ab

1. Wo du stehst. In der ersten Stunde schauen wir, wie gut du springst, wie viel Körperspannung du hast und wie du dich rückwärts bewegst. Danach weiß ich, wo wir anfangen.

2. Ohne Risiko drehen. Auf dem Trampolin und dem Airtrack lernst du die Drehung, ohne dass ein Fehler weh tut. Hier verliert der Kopf die Angst vor dem Rückwärtsfallen.

3. Mit Sicherung auf festen Boden. Auf Turnboden und Judomatten springst du den Backflip mit meiner Hand im Rücken. Schritt für Schritt nehme ich die Hilfe zurück.

4. Allein und sauber. Wenn der Backflip mit Sicherung sitzt, springst du ihn allein, zuerst auf Matten, dann auf Rasen oder draußen, wenn du willst.

Die einzelnen Übungen und die häufigsten Fehler erkläre ich ausführlich auf der Seite Backflip lernen: Salto rückwärts Schritt für Schritt.

Für wen das Einzeltraining passt

Für Erwachsene und Jugendliche, die den Backflip endlich sicher können wollen. Für Sportler aus Tanz, Parkour oder Kampfsport, die den Salto für ihre Disziplin brauchen. Und für alle, die es schon allein versucht haben und an der Angst oder an einer bestimmten Stelle hängen.

Wenn du lieber in der Gruppe anfängst: Samstags und sonntags gebe ich Kurse in Bodenakrobatik und Tumbling, alles dazu steht auf der Seite zum Akrobatiktraining in Berlin. Für Kinder ab 6 Jahren gibt es eigene Kurse unter Akrobatik für Kinder in Berlin.

Häufige Fragen

Was kostet ein Backflip Trainer in Berlin bei dir?
Eine Einzelstunde kostet 100 €. Mit einer 10er-, 20er- oder 30er-Karte sinkt der Preis auf bis zu 80 € pro Einheit. Alle Preise stehen auf der Seite zum Personal Training in Berlin.

Wie viele Stunden brauche ich für den ersten Backflip?
Das kann ich dir vorher nicht seriös sagen. Es hängt davon ab, wie gut du springst, wie viel Spannung du hast und wie groß die Angst ist. Nach der ersten Stunde kann ich es besser einschätzen.

Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Du solltest gesund sein und ein bisschen springen können. Den Rest bauen wir zusammen auf.

Ist ein Backflip gefährlich?
Ohne Anleitung kann er es sein, vor allem für Nacken und Kopf. Deshalb lernst du die Drehung zuerst auf Trampolin und Airtrack und springst auf festem Boden erst mit Sicherung.

Was ist der 2HARD2BITE-Weltrekord?
Im April 2025 habe ich 377 Backflips in einer Stunde gesprungen, der erste offizielle Weltrekord von 2HARD2BITE in der Kategorie „Most Backflips in 1 Hour“. Die ganze Geschichte steht auf der Seite 377 Backflips in einer Stunde.